Utomhus

Vill du träna tillsammans med andra i härlig gemenskap ? Kom och kämpa med oss !
Träningen passar både för nybörjare och mer träningsvana personer då övningarna visas i olika nivåer.
Boka din plats via bokadirekt eller 070-523 30 90

Gruppträning / utomhus
Boka din plats HÄR

Pris:
Vuxen ( fr. 20 år ) 80 kr / gång
Ungdom 13-19 år 50 kr / gång
Barn ( från ca 10 år ) tränar gratis i vuxens sällskap

Klippkort 5-kort:
Vuxen 340 kr ( = 68 kr/gång )
Ungdom 200 kr ( = 40 kr/gång )

Vad är uteträning ?
Det är rörelseglädje i en träning utomhus där vi varvar styrka och kondition med bland annat balans och rörlighet.
Övningarna anpassas efter nivå och dagsform - alla kan vara med!
Med redskap eller endast kroppsvikt. I cirkel / stationsträning.
På dessa pass utlovas skratt- och svettgaranti!

Pop up - träning
Pop up-träning både ute och inne under våren och sommaren 2022
Mer info kommer inom kort...
Håll utkik på bokningssidan och sociala medier.

Vad är Pop up-träning ?
Gruppträning som dyker upp på olika dagar, tider och platser. Både inne och ute.
Vi varvar styrka och kondition med bland annat balans och rörlighet.
Redskap eller kroppsvikt i rolig träning.

Vem som helst kan delta på Pop-up passen.
Träningen passar både för nybörjare och mer träningsvana personer då övningarna visas i olika nivåer.

Att tänka på vid träning utomhus.

MHelhetsHälsa ansvarar inte för kläder, skor eller annan utrustning som du använder under passet.
klä dig i oömma kläder då vissa övningar kräver kontakt med marken. Gärna tunna handskar.
ta gärna med en fylld vattenflaska då det inte finns möjlighet att fylla på plats.
det finns ingen möjlighet till omklädningsrum eller toalett så se till att komma obytt och klar för träning.