Träningscoaching

Vill du komma igång med träningen?  Vill du träna individuellt med coaching ?

Träningscoaching passar för dig som vill få anpassad träning, coaching och pepp.
Tillsammans med Malin på MHelhetsHälsa får du hjälp med att komma igång eller återfå din träningsmotivation. Denna träningscoaching passar dig som inte trivs i traditionell gymmiljö eller i större träningsgrupper - du vill träna hemma, utomhus, inomhus eller online,
Här sätter vi upp mål utifrån dina personliga förutsättningar och du får stöd hela vägen, från nuläge till nyläge. Allt anpassas utifrån dig och dina villkor.
Vi arbetar i en trygg miljö med kroppen som redskap eller med enkla redskap och såklart får du tips och övningar så du kan fortsätta träna på egen hand!
Första besöket är en kostnadsfri konsultation, där vi går igenom dina mål och vad du vill få ut av träningen. 
Vi träffas hemma hos dig, mig, online eller utomhus på en plats vi tillsammans gör upp. 
Jag tar med redskapen som behövs!

Välj mellan...

Lilla paketet 495 kr
Detta ingår:

  • kostnadsfri konsultation
  • 1 träningspass

Mellan paketet 1250 kr
Detta ingår:

  • kostnadsfri konsultation, från nuläge till nyläge
  • 3 träningspass

Stora paketet 1995 kr
Detta ingår:

  • kostnadsfri konsultation från nuläge till nyläge
  • 5 träningspass

Inspiration till träningspassen:
Cirkelträning
Funktionell Träning
Tabata
Gummiband
ChiBall
Utegymmet
Skogen
Allt anpassat efter dig och dina villkor!

Har du andra önskemål?
Meddela mig så kommer vi tillsammans överens om innehåll.

Vill du boka Träningscoaching ? Fyll i formuläret så kontaktar jag dig så fort jag kan!