Logo

FACEBOOK / INSTAGRAM
 

Facebook Följ och diskutera!

Instagram Följ oss!

6

☀️ ChiBall utomhus ikväll ☯️ * ChiBall® övningarna bygger på: * ☆ Tai Chi och Qigong, föryngrar och fräschar upp den inre kroppen genom att reglera andningen och meridiansystem. ☆ ChiBall® Dans stärker ämnesomsättningen och genererar rörlighet och flexibilitet med energiska, mjuka, långsamma, kontinuerliga rörelsemönster för avgiftning och för att öka syretillförseln till musklerna, hjärnan och andra interna system. ☆ Yoga ökar styrka, flexibilitet, koncentration, balans och självkännedom. ☆ Pilates utvecklar grundläggande styrka och stöder ryggraden, stabiliserar bäckenet och ökar rörligheten i lederna. ☆ Feldenkraismetoden hjälper oss återupptäcka vårt medfödda rörelsemönster från barndomen, och lär oss konsten att lyssna, att släppa taget och lära oss om oss själva. ☆ Djupavslappning och meditation ger lugn i kropp och själ genom djupandning, visualisering och meditation. ChiBall🙏🌟☯️🟢 *#chiballmethod #chiball #rörelseförkroppochsjäl #medvetenhet #medvetnarörelser #medvetenandning #mindfulness #mhelhetshälsa #folkrörelse #folkhälsa #kurserochnyheter2020 #online #live