Logo

FACEBOOK / INSTAGRAM
 

Facebook Följ och diskutera!

Instagram Följ MHelhetsHälsa!

💃Denna vecka startar vi! Häng med ONLINE!🌟 ChiBall- ONLINE v.3-v.10 Nu kan du vara med på ChiBall- årstidsanpassad rörelse. Vinterkurs v.3-v.10 Chiball- online hemifrån- där du är. En kurs för dig själv, på din egna matta, på din plats där du är tillsammans med mig. ChiBall grundar sig i den kinesiska medicinen. Rörelser anpassas efter årstiden. Vi tar hänsyn till vad vi behöver för att skapa balans i kropp & själ... ChiBall är en mindful lågintensiv rörelseform. Ett pass med övningar och inspiration från taichi/qigong, ChiBall-dans, yoga, pilates, feldenkrais, djupavslappning och meditation. Inga förkunskaper krävs. Du kommer att behöva... - en ChiBall- boll . För att köpa boll, kontakta mig, mhelhetshalsa@gmail.com - en yogamatta/träningsmatta - en telefon, dator eller tv där du kan koppla upp dig - ett öppet sinne för hur härligt det är att göra ChiBall hemma! Sen är du redo för härlig rörelseträningen med mig och ChiBall. ------------------------------------------------------------------------ Detta ingår: - introduktion till ChiBall och genomgång av rörelser. - ett ChiBall- pass varje vecka, passet sänds live i en sluten FB- grupp. Passet ligger kvar i en vecka och tas bort när nästa pass kommer. Så även om du ej kan delta live så kan du när som helst göra passet efteråt och repetera flera gånger under veckan. Läs mer och boka din plats... http://www.mhelhetshalsa.se/tj%C3%A4nster/chiball/chiball-online-45030947
KURSSTART V.3 🌟 ONLINE - ChiBall®️ ChiBall grundar sig i den kinesiska medicinen. Rörelser anpassas efter årstiden. Vi tar hänsyn till vad vi behöver för att skapa balans i kropp & själ... ChiBall är en mindful lågintensiv rörelseform. Ett pass med övningar och inspiration från taichi/qigong, ChiBall-dans, yoga, pilates, feldenkrais, djupavslappning och meditation. Inga förkunskaper krävs Läs mer om ChiBall och boka din plats⬇️ http://www.mhelhetshalsa.se/tjänster/chiball/chiball-online-45030947 Dessutom ett superbra erbjudande!! Under januari får du 20 % rabatt när du köper din egna ChiBall-boll. Beställ via www.chiball.se Den gäller januari ut och en gång: Ange kod; ZHHDK1OZ vid din beställning. #ChiBall #rörelseenergibalans #rörelseförkroppochsjäl #taichiqigong #yoga #chiballdans #pilates #feldenkrais #djupavslappning #relax #mindfulness #meditation
🙋‍♀️ Jag är utbildad barnskötare i grunden. Har sedan vidare utbildat mig som hälsocoach mot barn och ungdom, Barn i Balans- inspiratör, Instruktör & FaR-ledare inom styrka/puls/rörelse med anpassningar. Jag har kompetensen och verktygen för att skapa en hälsofrämjande skola. Att med barn och vuxnas hjälp skapa en plats där barn och ungdom ska trivs och må bra! Jag leder projekt stora som små projekt på förskola eller skola. ~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~☆~ " Om vi bygger starka barn så behöver vi inte laga så många vuxna" Vad behöver ni på er skola/förskola/fritids? Hälsofrämjande förskola/ skola ? Tveka inte att höra av er till mig med frågor och ideér om hälsofrämjande skola. mhelhetshalsa@gmail.com http://www.mhelhetshalsa.se/tjänster/skola-förskola-43507426 #hälsocoachbarnochungdom #hälsofrämjande #rörelseenergibalans #rörelseförståelse #friskvård #förskola #skola #grundskola #gymnasium #ludvika #smedjebacken