Logo

KURSER
 

v.10 startar vårens kurser 
CHIBALL - RÖRELSE FÖR KROPP & SJÄL  6-veckor 
En lågintensiv mindful träningsform
taichi/qigong - yoga - pilates - feldenkrais - meditation/djupavslappning

 - Onsdagar kl.18.30, Nyhammar ( Nyhem )
 - Torsdagar kl.18.30, Ludvika ( Medborgarskolan, Myggatan 3 )


BARN I BALANS 3-6 ÅR MED VUXEN / FÖRÄLDER  8-veckor
rörelseglädje - yoga - sprallis - slowmotion
Barn i Balans är ett rörelsepass. Vi blandar motoriska övningar och rörelser, med och utan redskap.
Vi väver in rörelsesagor med yoga och avslappning. 
Barnen får lära sig att fokusera, slappna av, röra sig fritt och stärka kropp och självkänsla.
Det stärker barnen från insidan och ut. Samarbete och lek är en del av konceptet.

 - Onsdagar kl.17.00, Nyhammar ( Nyhem )
 - Torsdagar kl. 17.00, Ludvika ( Medborgarskolan, Myggatan 3 )


                                                                                    

Schema 2020