ChiBall pilates

KOMMER SOM HELGKURS HÖSTEN 2023
Stark rygg & mage, Coreträning med ChiBall Pilates 

Lär dig övningar som stärker, återbygger och skapar rörlighet i bäcken, rygg och axlar. Stärkande övningar för kroppens core, rygg & mage.
ChiBall pilates används som rehabilitering inom bland annat whiplash, ryggont och inflammationer.
Den passar även till Dig som önskar självläkande och stärkande övningar för ditt bäcken, ryggrad och skuldra.
Övningar görs med den lilla ChiBall-bollen.
Kompendium ingår.

 

KOMMER SOM HELGKURS HÖSTEN 2023 
Mer info kommer
8 platser 

 

MHelhetsHälsa, Wahlgärdsvägen 4, 770 14 Nyhammar, 070-523 30 90