Logo

Välkommen till MHelhetsHälsa
friskvård ur ett helhetsperspektiv 
Rörelse ~ Energi ~ Balans


 

Alla behöver balans mellan arbete, skola, träning och vila – mellan stress och avkoppling – för att må bra.
Jag hjälper dig med praktiska redskap för att hantera din stress, hitta balans och få ökad närvaro i nuet. Hos MHelhetsHälsa hittar du ChiBall, Barn i Balans, massage och behandlingar för kropp och själ. 
Välkommen in att boka din stund  redan idag!






 

Barn i
Balans

Funktionell träning-utomhus

SOMMAR HOS MHELHETSHÄLSA...


 


 

Skogspromenad & medveten nävaro - i Grangärdebygden
Lördag 27/6 kl.9,30-12,30
Lördag 8/8 kl. 9,30-12,30
Följ med på en stärkande och återhämtande vandring i skogen. Möt sommaren tillsammans och upplev naturen med alla dina sinnen. Vi kommer att promenera på stigar i varierat tempo och skiftande terräng. På utvald plats stannar vi för att mjuka upp kroppen och varva ner samt få energi med mindfulness- övningar.
( Ingen tidigare erfarenhet krävs ) 
                  Boka din plats på BokaDirekt!

MHelhetsHälsa erbjuder 
kurser/ inspiration / workshops/tema & friskvårdsdagar/ behandlingar

~ ChiBall -rörelse för kropp och själ
~ Barn i Balans, ett rörelsepass med yoga, rörelse & avslappning
~ Energimassage och behandlingar för kropp och själ

 ~ Friskvård för barn, ungdom och vuxen ~
 privatperson, företag, skola och organisation

Vägen till en bra hälsa kan vara snårig och långdragen och olika personer behöver olika sakerför att må bra, men genom att se till helheten för att
skapa en må bra- känsla i vardagen är så viktig,
Vi har bara en hälsa och en kropp.

Ta hand om den!

KONTAKTUPPGIFTER
MHelhetsHälsa
Wahlgärdsvägen 4
770 14 Nyhammar
Tele: 070-5233090

FACEBOOK

INSTAGRAM