Logo

Välkommen till MHelhetsHälsa
 - friskvård ur ett helhetsperspektiv -

VARMT VÄLKOMMEN TILL MHELHETSHÄLSA

Alla behöver balans mellan arbete, skola, träning och vila – mellan stress och avkoppling – för att må bra.
Jag hjälper dig med praktiska redskap för att hantera din stress, hitta balans och få ökad närvaro i nuet.
Hos mig hittar du bla träning/rörelse med ChiBall, Barn i Balans, energimassage och behandlingar för kropp och själ.

MHelhetsHälsa erbjuder 

kurser/ inspiration / workshops/tema & friskvårdsdagar / behandlingar

AKTUELLT HOS MHELHETSHÄLSA

CHIBALL  ONLINE I VÅR

ÅRSTIDSPASS 8 v- KURS rörelser för kropp och själ.

Ett ChiBall-pass innehåller : Taichi / qigong, ChiBall dans, Yoga, Pilates, Feldelkraise/release, meditation och djupavslappning.
Rörelser du behöver för årstiden.
Kurs för både för nybörjare och fortsättare.

v.11 - v.18 / VÅR        
 

FRISKVÅRD PÅ FÖRETAG

Är ni redo för 2021?
Vilken friskvård väljer ni?

Massage, träning, kurser, inspiration etc. 

 

HÄLSOFRÄMJANDE SKOLA/FÖRSKOLA


" Om vi bygger starka barn så behöver vi inte laga så många vuxna" 

Vad behöver ni på er skola/förskola/fritids?

 

Barn i Balans


 


 

MHELHETSHÄLSA I CORONATIDER
Det råder tyvärr mycket oro nu i den osäkra tid vi befinner oss i.
Jag anpassar och gör behandlingar/kurser så tryggt och säkert för dig som jag bara kan. 
Jag följer FHM rekommendationer.

Jag har gjort det möjligt för dig att göra ChiBall hemifrån digitalt/online. Mer kommer att dyka upp online. 
Min förhoppning är att du på detta sätt skall kunna fortsätta din träning trots corona-restriktionerna och att du också skall få verktyg att stärka din kropp,
Vi behöver stärka immunförsvaret, andningen och lugna vårt sinne i denna osäkra tid.

Var rädd om dig och din hälsa!

Vägen till en bra hälsa kan vara snårig och långdragen och olika personer behöver olika sakerför att må bra, men genom att se till helheten för att
skapa en må bra- känsla i vardagen är så viktig,
Vi har bara en hälsa och en kropp.

Ta hand om den!

KONTAKTUPPGIFTER
MHelhetsHälsa
Wahlgärdsvägen 4
770 14 Nyhammar
Tele: 070-5233090

FACEBOOK

INSTAGRAM